合わせ技で酵素ダイエットペースを加速！やる気モチベーションは重要

 

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

体重が変わらなくてすこしモチベーションが下がっている山本さん。

今回の体重はどうなっているでしょうか？

 

 

ベジライフ酵素液ダイエット

１４日目

 

 

体重が減るペースがどのようなものか。

とても参考になりますよ。

 

そして、その数値をみて、

やる気、モチベーションがどうなるのか？

 

あなたは何を感じますか？

 

 

 

 

 

 

プチ断食の酵素ドリンクのダイエットメニュー

 

全期間のメニューはこちら＝＞　ベジライフ酵素ドリンクの１ヶ月メニュー

 

（４日目から１６日目）

朝：　ベジライフ酵素ドリンクの置き換え　３０ｍｌ　＆　サプリ２粒

＝＞　フレッシュジュース　もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼：　通常食

夜：　通常食

 

 

 

 プチ断食の酵素ドリンクダイエット　１４日目に計測した結果

 

 

体重 68.4kg

 

胴回り 95.7cm

 

 

 

ベジライフ酵素液ダイエット　体験レポート　第二フェーズ　１４日目

 
朝
酵素ドリンク30ml
サプリ2粒

昼：通常食

カップラーメン
(画像撮り忘れ)

 

 

夜通常食

カレー・サラダ・もやしの胡麻和え

 

 

 

 

 

 

 

 

減量ペースが遅い時にやる気出す方法／サイト管理人のコメント

 

 

今回は少し体重が減ってよかったですね。

体重の変化が少なくても、この着実感が良いと思います。（＾＿＾）／

 

今回、山本さんのコメントを読むと、

「お茶で我慢」

「マヨネーズの摂取量を控えた」

とてもいいですね。

 

酵素ダイエットの中で色々工夫されています。

 

 

基本的に、昼、夜は通常食で、

特別な食事制限はしなくてよいプログラムにしています。

 

もちろん、暴飲暴食や間食は限度がありますよ。（＾＿＾）

 

山本さんの場合、

なかなか体重が減らないということでしたので、

他の工夫をして更なる減量を取り入れるのはとても良いと思います。

 

なぜなら、体重が減るスピードが早くなるからです。

数値の変化がモチベーションになるという人は色々工夫して、

酵素ダイエットと合わせ技で頑張ってみてね！

 

 

結局、酵素ダイエットでも食事制限するの～？

いえいえ。違いますよ。

 

出来ない人が無理する必要はありません。

減量ペースがうまくいっている人も特別なことは不要です。

 

 

あなたの体質やモチベーションなどに応じて、

酵素ダイエットを楽しんでくださいね！（＾＿＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液／詳細こちら

 

 

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