断食やってはいけない注意する病気とりあえず無理は良くない

 

 

 

 

 

断食をやってはいけない人が居る？

ここで話すのは、プチ断食での話しではありません。本格的な断食を指すものです。

 

プチ断食では、必ずしも当てはまりませんので勘違いしないように注意してください。

 

一般の医師が断食をやってはいけないとして挙げているらしいものを知識として知っておくとよいです。プチ断食でも一部通ずるところがあると思いますので参考にしてください

 

バセドウ病、アジソン病、悪性の肺結核、甲状腺肥大症、白血病、肝硬変、肝硬化症、ガン、肉腫などの悪性腫瘍、急性盲腸炎、腸捻転、そのた極度な衰弱状況にある人。

 

これらの病気は、大半の人が縁遠いものです。私も、その病名すら聞いたこともないようなものが多くなぜ断食をやってはいけないのかわかりません。

 

断食などは、免疫力や血液などを改善するものですが、薬の投薬によるものや病気の症状など、断食で体力を使う、好転反応などは確かにオススメはできないでしょうね。無理してやることもないとは思います。

 

ただし、以下の書籍では「経験上、どんな人でがやってもかまわないという結論を得ている」と著者が話しているものがありました。

◆書籍：「体を浄化する　毒出し断食」　、　著者：藤本憲幸

 

このサイトでは、プチ断食を進めているので本格的な断食は、専門家の指導でおこなうと思いますので、そこで改めてしっかり聞いておくことが重要ですね。

 

それから個人として、それでもやるのか？無理しないで自分と相談してくださいね。

 

 

病気以外に断食をやってはいけない人

断食をやってはいけない人として、

男性で４０ｋｇ以下の人、女性で３０kg以下の人はやめておいた方が良いようです。

 

こういう人たちは、ダイエット目的で断食をやるはずは無いですが、体内の機能アップでやりたいかもしれません。

 

しかし断食は、痩せたくなくても体重が減ってしまう側面がありますのでやめておきましょう。

 

そもそも、一般的な人は中学生以上でこの体重だとちょっと不健康ですよね。（＾＿＾；

 

まずは体の体重を増やしてからおこなうといいでしょう。

 

あくまでも、本格的な断食のことです。勘違いしないように注意しましょう！

 

ただしそういった方にこそ、酵素ドリンクはオススメ！

 

プチ断食をやらずに、通常食をしっかり食べて酵素ドリンクを飲むだけというのは健康的なので是非飲んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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