ルキナ津田沼／ホットヨガ非会員でも飲めるコールドプレスジュース

ルキナ津田沼でコールドプレスジュースが誰でも飲めます

久しぶりに千葉の津田沼駅周辺に遊びに行き、

駅から近いミーナ津田沼にある「鎌倉パスタ」に行こうかと向かっていたところ、

通り過ぎようとしたビルの1階に

「コールドプレスジュース￥500　スムージー￥300」

と書いてある黒い看板を発見！

ホットヨガでデトックス、と書いてあるではありませんか。

どうやら今流行のホットヨガスタジオのようなのですが、

会員でなくても購入できるとのことだったので急遽行ってみることにしました。

1階～3階はパチンコ・スロットのフロアで普段だったらスルーしていたのですが、

4階5階は色々なテナントが入っているフロアということを初めて知りました。

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エレベーターで5階に上ると、開いてすぐ左手が、

「ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ　ルキナ津田沼」でした。

ガラス張りなので中がよく見えるのですが、どうやらヨガウェアを着た方ばかりに見え一瞬気後れしました。
おそるおそる中に入って見ると、美人なスタッフさん達の元気な「いらっしゃいませ！」に迎えられました。

「コールドプレスジュースが飲めるって書いてあったので来てみたんですけど・・・」というと、

「はい！ジュースだけでも大丈夫ですよ！」と元気に返事があり、一安心。

ちなみに入ってすぐ床に段差があり、右側には下駄箱らしきロッカーが。

インストラクターらしき方が裸足なのを見て「靴脱ぐんですか？」と聞くと
「はい、そちらで靴だけお脱ぎいただいてよろしいですか？」と言われ、

靴を脱いで入ります。

私の場合は入ってすぐの座席でいただくことになるので、靴はそのまま置いておくことに。

ホットヨガのパンフレットです。

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1000円で体験できるプランもあるみたいなので興味のある方はどうぞ。

ルキナで注文したメニューと効果

入ってすぐの受付で先に注文をします。

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どのメニューも全て500円。
ひとしきり悩んだ後、

「４．ダイエット」にしました。

値段は、500円（税込み）です。

「キャベツ」と「ほうれん草」と「晩白柚」という３種類が入っていて、
初めて見た「晩白柚」という食材が気になったからでした。

ちなみにこれは「ばんぺいゆ」と読み、

ザボンの一種だそうです。

「ばんぺいゆ」という名前だったら聞いたことがありましたが、こういう漢字を書くんですね～。
知りませんでした。

オーダーをしたら３人ずつが座れるようなテーブルがあり、一番入り口寄りに座ったのですが、

どうやら真後ろがお客さんのコート掛けスペースらしく、何人もの人がそこで準備をしていたので、

他の場所にすればお客さんの邪魔にならなかったかも・・・と少し後悔しましたf(^^;)

テーブルに置いてあった案内を見ると、ヨガレッスンを受けるお客さんは、レッスンの前にオーダーしておくことをオススメされていました。

確かに何十人も同じ時間にレッスンを受けるので、終わった後に一斉に来たら待っちゃいますもんね。

基本的にはヨガが終わった後に飲むことを推奨してるようです。
ヨガで体が軽くなった時に飲むと吸収がいいんだとか。

さて、ジュースは７分くらい待った後に座席に持ってきてくれました。

ストローの部分だけ穴があいた変わったボトルに入っていて、なかなか可愛いです。

ちなみに会員以外でジュースだけ飲みに来た人は珍しいそうです・・・f(^^;)

ヨガをやった後の体は酵素をとても吸収しやすいんだそうです。

ヨガをやった２時間後くらいまでは代謝が良くなっていて、相乗効果が高まるそうです。

特にヨガの中でもホットヨガで体が温まっている後に飲むと、空腹が収まる感覚も高まるそうなので、

せっかく運動した後に食べ過ぎてしまう、ということも予防できるとのこと。

そういえば調布のビーズ仙川に行った時にも同じ事を聞いたかも。

ホットヨガのスタジオ全てにコールドプレスジュースコーナーがあるといいですよね♪

メニュー名が「ダイエット」なので、ダイエット向きのジュースです。

胃腸の整腸に良い野菜で構成されていて、糖の吸収を抑えてくれるようなので、食前ジュースにもいいと思います。

３つの食材すべてがビタミンたっぷりなので、風邪予防にもよさそうですね！

コールドプレスジュースの味と感想

氷を入れるか入れないかオーダー時に聞かれましたが、今回は入れないでお願いしました。

ですが常温っていうほどぬるくはなく、冷蔵庫に入ってた野菜の冷たさといった感じです。

味は苦味が強かったです。
青臭い感じでした。

青野菜だけじゃなく、晩白柚も入っているわけですが、そんなにベースになるほどではなかったような。
野菜は好きなので不味いというほどではないけど、美味しくもないというのが正直なところf(^^;)

いかにも体にいいぞ～って言われてるような気分になる、青汁的ジュースでした。
キャベツとほうれん草でもこんなに苦くなるものかな？

もしかしたらグレープフルーツにも近そうな晩白柚の苦味だったりして・・・。

さらっとした飲み口なのですが、あまり美味しくないのでぐいぐいいけずゆっくり飲みました・・・が、それほど満腹感はありません。
量もそれほど多くないので、食事代わりとするには物足りないかもしれません。

500円なので安い！と思いますが、量はそれほど多くないので、適正価格かな？と思います。

でも手を出しやすい価格ですよね。

基本的にヨガをやった後の相乗効果として薦めていることもあり、この量とこの価格が継続しやすいポイントかも？という気がしました。

行った日は2月の上旬でしたが、

ちょうど2／1～2／14バレンタインサービスとして、6杯3000円のところ2500円というチケット（？）も発売になってました。
時々こういうサービスをやってるようなので、継続して通っている人は、割と安く飲める機会が多いのかもしれませんね。

コールドプレスジュースを飲んだ翌日の体重

このジュースのおかげかわかりませんが、

その後たんまりパスタを食べたのに翌朝体重の増加がありませんでした（笑）

炭水化物をしっかり食べた翌日は体重増加してるのが私のお腹なのですが・・・f(^^;)
糖カット効果があったのかもしれません。

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