アマドコロ(植物)効能と効果－摂取方法

 

 

 

アマドコロ（植物）をご存知でしょうか。

アマドコロ（植物）は、ユリ科の多年草で日本各地の山に広く自生しており、根茎を食べると名前のとおり甘みがあるのが特徴です。

中国においてはこの根茎を乾燥させた物を「イズイ」と呼び、長寿薬として知られています。

このアマドコロ（植物）に含まれる成分が非常に体によく、お湯で煎じて健康茶として飲むとよいとされています。

 

 

アマドコロ茶に含まれる成分や効果効能について説明します。

フルクタンという成分は、腸内細菌育成・コレスレロールの減少・血糖値上昇の抑制作用があります。

コリバラマリンには、血行促進・代謝促進の作用があります。

チロシナーゼには、メラニン生成の促進作用・活性酸素除去作用があります。

ニコチン酸には、酵素補助作用・アルコール分解作用・血行促進・老廃物除去作用があります。

アルカロイドには、免疫力を高める作用があります。

 

 

アマドコロ茶の効果的な入れ方についてです。

お湯を沸騰させてアマドコロの茶葉を入れ5～10分煮出すようにします。

そうするとアマドコロの成分が多く溶け出します。

煮出しすぎは苦味が増すので注意してください。

 

 

あとは火をとめてしばらく置いておけば出来上がりです。

冷蔵庫で冷やして飲むこともできます。

アマドコロ茶の効果的な飲み方ですが、飲む量は、1日に2～3杯程度にします。

飲みすぎはお腹がゆるくなるので注意が必要です。

 

飲むタイミングは食前食後などは関係なく飲みたいときにいつ飲んでもかまいません。

アマドコロ茶は、このように非常に体にいい健康茶ですので、興味がある方は一度お飲みになってください。

効果効能がでるまで継続して飲まれることをおすすめ致します。

 

 

 

この成分が配合されている酵素ドリンク