ステビア(植物)効能と効果-摂取方法
スポーツ飲料、スナック菓子、チョコレート、おまんじゅうなどの、裏の成分表をみてみると、よく「ステビア」というものが掲載されています。
ステビアは、砂糖の代わりに甘味料として使われているもので、おもに南米に生息しています。
甘さは砂糖の何百倍もの甘さがあり、少しくせがあるのが特徴です。
南米では昔から、高血圧の人達の治療薬として用いられてきました。
たくさんの効果、効能があり、最近では、肝臓病、ガンの予防効果もあると話題を集めています。
日本では、お砂糖の代わりにお菓子などに使用されています。
少しの量でも、じゅうぶんな甘味があるということで、砂糖を使うときに比べると、大幅にカロリーダウンできるのです。
このようなことで、糖尿病の人達に使われたり、ダイエットする人の砂糖がわりの甘味料として使われることが多いといいます。
ダイエットにも最適ですが、アンチエイジング効果もあると言われています。
今、若さを保つための美肌にも良いということが分かって、女性達から注目されています。
そんなステビアは、自宅でも簡単に栽培することができます。
丈夫で、育てやすいということで、ひそかなブームになっているそうです。
この成分が配合されている酵素ドリンク
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