ピュアネス酵素ダイエット16-17日目この時期だからこそ
ピュアネス酵素ダイエット16~17日目の報告になります。
少し戻していた体重も、
ジワリジワリと再び減ってきています。
引き続き、鈴木さんのダイエット状況を見ていきましょう。
ピュアネス酵素ドリンクのダイエット体験レポート 第ニフェーズ 16日目
■朝:ピュアネス酵素50ml
酵素の炭酸割りです。
■昼:通常食
サンドイッチ、コーヒー
■夜:通常食
鴨鍋
今日は大掃除をします。
今朝は酵素の炭酸割りを飲みました。
実家に妹と子供が遊びに来ているので大賑わいです。ガレージの整理と車の洗いは主人がします。私は和室と台所まわりを掃除します。いらない服を捨てて押し入れを掃除し、埃の多い天井を掃除し、床を拭き掃除しました。
台所は油汚れのあるコンロまわりや換気扇の掃除をしました。掃除は寒い中するので風邪をひかないように完全防備で挑みました。
埃っぽくって主人が風邪気味なので風呂掃除も私がしました。ハイターでカビを退治し、浴室の扉まわりの掃除をしました。
ひと段落して昼ご飯はいつものサンドイッチとコーヒーです。
一部屋ずつ掃除機をあて、いらないものを捨てるとビニール袋5袋もいらないものが出てきました。いらない物の多さにびっくりしました。
5時ごろまで片付けて、7時ごろ夕食にしました。鴨鍋です。
鍋は野菜がたっぷりとれるのでなるべく冬場はあったまる鍋にするように心がけています。
体重は67.3kg。ウェストは96.5cmです。
ピュアネス酵素ドリンクのダイエット体験レポート 第ニフェーズ 17日目
■朝:ピュアネス酵素50ml
■昼:通常食
狸うどん、おせちの味見
■夜:通常食
海老天ぷらそば、煮物
今日は大晦日です。8時ごろ起きて、おせちづくりを実家まで手伝いに行きます。
朝は酵素の炭酸割りを飲みました。
材料は生協で買ってあるのでお菓子と果物を持っていくことにしました。黒豆を煮て、だし巻き卵を作り、海老をゆで、のしかしわを作り、その他いろいろと作りました。楽しかったです。
昼ご飯は狸うどんを食べました。
おせちの味見をしてお腹いっぱいになっているので簡単に済ませました。
姉が料理が好きなのでチョコレートケーキとチーズケーキを手作りしていました。
できたおせちを大きなタッパに2つ詰めて、大晦日に食べる年越しそばを買い4時ごろ家に戻りました。
家に戻ると主人が風邪を引いたみたいで鼻水を垂らしながら寝ていました。
子供たちと両親にあげるお年玉をポチ袋に入れ、テレビを見ながら、7時ごろ夕食に年越しの海老天ぷらそばと煮物を食べました。
一番だしをとり、、鶏肉と紅白大根人参と春菊を入れ、お雑煮を作りました。
疲れたので11時ごろお風呂に入って寝ました。質素な大晦日です。
体重は67.3kgでウェストは96.2㎝です。
この時期のダイエットは/管理人コメント
また体重はちょっと戻しています。
年末年始のこの時期は、ダイエットの集中するのもなかなか難しいですよね。(^_^;
とはいえそんな時だからこそ、
このダイエット日記も参考になると思うし、
酵素ダイエットの効果に期待したいところです。
なかなかこんな生活感のあるダイエット日記もめずらしいと思います。
それだけダイエットしているという意識は低いんじゃないでしょうか。
引き続き楽しんで見て下さいね。
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