ベルタ酵素は甘いけど糖質は？1日の摂取量に気をつけろ

 

ベルタ酵素は甘いけど糖質はかなり少ないです

 

ベルタ酵素ドリンクは、原液のままだと結構、甘く感じます。

基本的には、少量を薄めて飲むのでなんの問題も無いのですが、

毎日飲むものなので把握しておきたいものです。

 

ダイエットで１食抜きでベルタ酵素ドリンクに置き換える場合は、

食事を食べない分あまり気になりませんが、

健康や美容のために飲む場合、いつもの食事に単純にプラスされますので気になったのですよね。

 

確認したところ・・・。
糖質の含有量は、100ml中、30g。

私のサイトで酵素ダイエットを体験レポートしていますが、
その中では、１食30ml。
１日２回で合計60mlにしています。

 

この例ですと、

 

ベルタ酵素で１日に摂取される糖質は、

約１８g

 

 

人間が１日に摂取できる糖質（砂糖）量の目安を考えても少ない

 

１日に摂取してもよい糖質（砂糖）量の目安は、

約５０ｇ

と言われることが多いです。

 

 

 

１日に摂取できる基準が諸説あるにせよ、

ベルタ酵素ドリンクを毎日飲む上で、

 

糖質のとりすぎについて心配する必要はないということです。

 

ベルタ酵素ドリンクは、

ガンガン飲んでOKです！（＾＿＾）

 

 

ベルタ酵素の甘みは主にイソマルトオリゴ糖によるもの

 

糖質が少ないのにどうして甘いのか？ですが、

主にイソマルトオリゴ糖によるものです。

 

イソマルトオリゴ糖は、味噌、醤油などに含まれ、甘みだけでなくコクを出すことができる成分です。

 

便秘や下痢など整腸作用のあるものとしても活用されています。

 

甘さとコクは、ベルタ酵素の美味しさにつながる秘密の一つだったりします。

 

 

 

糖質に関しては、心配しなくてよいようなので、

思う存分、ベルタ酵素を飲んで下さい！（＾＿＾）／

 

 

 

 

 

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