酵素ダイエットは成功するか？失敗するのはなぜ？

 

働き効果を知らないと酵素ダイエットは成功しない

 

「酵素ダイエット」、

最近とても注目されているダイエット法です。

短期ダイエットにとても効果があると言われていますが、中にも失敗する人がいます。

たまに、口コミやブログ体験者が、

「飲むだけで痩せるわけない」など、つぶやいているのを見ます。（＾＿＾；

 

そもそも酵素は、本来どのような働きがどのような効果でどんな理屈で痩せるのかご存知でしょうか？

酵素の働き、効果をを知らずに、ダイエットをしていても成功しません。

これを理解して、ダイエットをすれば成功します。

 

酵素は元々はタンパク質の一種で、本来は体内の中で作られるものです。

体内で作られる酵素は機能別に、

 

消化酵素(食物を体内で消化して、体内に取り込む働きをする)

と

代謝酵素(体内の細胞を新しく生み出す働きをする)

 

の2種類に分かれます。
「消化酵素」と「代謝酵素」は、連動しています。

食べ物を食べる時は、ほとんどの酵素が消化酵素として使われます。

代謝に回る酵素は減るということです。

 

病気などで代謝がたくさん必要なときは、ほとんどの酵素が代謝酵素として使われます。

消化と代謝でそれぞれ補い合っているのですね。

 

どちらも生命活動には必要不可欠で、欠けた場合は体の機能が衰え、健康が損なわれます。

体内の臓器、心臓が動かなくなり、息さえもできなくなるということです。

 

そして、

20代を境に段々と体内での生産量が減少し、

40歳になるまでには不足気味に陥るのです。

 

歳を取ると運動しても脂肪が落ちにくくなるのは、このことからです。

酵素が減るということは、老いることと連動しておこってくるものと認識してください。

 

 

酵素を摂取するとなぜダイエットが出来るのか？

 

人の体内において作られる総酵素量はほぼ決まっており、

年齢を重ねると共に不足します。

体の中で作れないなら他から持って補おう、というのが酵素ダイエットの趣旨なのです。

 

また、酵素を補うことと、自宅で出来るプチ断食の相性がよく、

短期で痩せることができることは大きな魅力です。

 

体の中の機能を正常に戻す為、酵素を体内に取り込めば、衰えた機能を復活させることが出来るのです。

そうすると、しっかり消化がおこなわれ老廃物の発生を少なくします。さらに代謝により、毒素も排出することができます。

 

こうすることによって、

体の機能がスムーズに循環し、
体内で貯まってしまった脂肪も消費されやすい、

という理屈になるのです。

 

よって、どれだけ効率よく外部から補充できるかがこのダイエット法の効果を左右します。

いくら手作りや生の果物を気をつけて取るようにしてもしっかり摂取できていなければ、何の意味もないのです。

 

効率よく 摂取するために酵素ドリンクが世に出回ることになったので、酵素ダイエットに成功する人が続出したわけです。

 

この方法は体の機能をフル稼働させるための物です。

体の処理量を超える食事をすれば、脂肪は必ず貯まってゆきます。当たり前ですね。

この仕組みを理解することが、成功の条件なのです。

 

 

こちら、サイト内で掲載している酵素ダイエットの実践記です。

 

たった３週間で痩せました。（＾＿＾）￥

 

 

－４．５kg　！！

 

 

 酵素ダイエットの働き効果を知っていても失敗する人とは？

 

結論から言うと、このダイエット法は、

「消費量以上に食べれば絶対太る、

その為酵素を補充して消費量を増やす」ということです。

 

体内酵素には、個人差があります。胃腸の栄養吸収力も個人差があります。

※酵素を減らさない方法などもご紹介していますので参考にしてください。

 

酵素を取っていれば、

どんな量、何を食べても痩せるというのは、

間違いです。

節度を守って、酵素ダイエットをおこなってください。

 

それから、不規則な生活をしていては酵素を飲んでいても台無しであるということです。

暴飲暴食。間食。夜食。ジャンクフードを食べること。

運動をまったくせず、一日中ぐーたらに生活する。こんなことをしていたら、代謝も消化も悪くなってしまいます。全て台無しです。

酵素も大量に消費してしまいます。回復した体内の機能も弱くなってしまいます。

 

食べるもの。就寝時間。起床時間。適度な運動。

規則正しい生活を送ることは、正常な体を維持するために必須の条件なのです。

 

適度な運動といっても、 激しいスポーツを毎日やらないといけないわけではありません。

たまにウォーキングするだけで大分違ってきます。代謝が悪い人は、休日に半身浴をあわせるといいでしょう。不規則な生活を送ってきた人ほど、大変なのかもしれませんが続けていれば正常に戻ります。

 

酵素ドリンクによるプチ断食ダイエットは他のダイエット方法と違ったアプローチで、より効果があるものです。

間違わずに行えば、健康な体は必ず手に入るのは当たり前ですね！

 

プチ断食には、その期間や１日のメニューその他の問題によって失敗することもあります。

こちらが参考になります＝＞48時間-断食の酵素ダイエット2日で痩せると急がないほうがいい！

 

 

酵素ダイエットにより、

悪くなっている体質を改善してしまう！

 

それがダイエットの成功に繋がるのです。

 

 

酵素ダイエット終了後。

酵素ドリンクを飲むのをやめて２ヶ月・・・。

 

 

－３．３ｋｇ！！

 

これが体質改善の効果でしょうか。

 

 

 

あなたも、

さっそく酵素ダイエットをやってみましょう

 

 

 

 

 

 

 

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