酵素ドリンク副作用で病気が続出！あなたの体調大丈夫？

 

 

 

 

 

いいことずくめの酵素なのに 副作用で病気になるのです

酵素ドリンクは最近話題のダイエットアイテムです。

私たち人間の体に必要な酵素を手軽に摂取できる事、またプチ断食と合わせた使い方で高い効果を得ることが出来る点が人気を呼んでいます。

 

ダイエットの時には、つい偏った食生活で栄養が偏りがちですが、酵素ドリンクを取り入れるだけで簡単に栄養バランスを整えることが出来ます。

 

むしろ、普段の食事の中で十分な栄養を取るのはなかなか難しいことですが、酵素ドリンクなら1杯飲むだけでかなりの野菜を摂取したのと同じ効果があります。

 

なので、ダイエットはもちろん健康維持や健康促進効果にも注目されており幅広い年代の人に支持されています。

 

 

そんな、いい所ばかりの酵素ドリンクですが、

副作用とも言うべきものがあるのです。

 

なんと！

 

酵素ドリンクで断食すると病気になるのです！

 

 

？？？？？

 

 

ビックリしました？（＾＿＾；

 

 

健康になろうとしているのに、

病気になるなんて矛盾してるーーー。

 

 

 

酵素ドリンクを飲むときにはいくつか注意点があります。

 

まず、覚えておいてほしいのは酵素ドリンクでプチ断食を行うと　「好転反応」　と呼ばれる反応がみられることがあるという事です。

 

参考＞＞　好転反応-酵素断食で便秘だるい頭痛の症状はOKサイン

 

 

 

この好転反応は、酵素を取り入れたことで体が毒素を排出しようとし、良くない部分が良くなる際に起きることがあります。

症状としては、倦怠感や疲労感、眠気、頭痛、吐き気、下痢などがみられます。

 

こうした反応は必ずしも起きる訳ではありませんが、体が毒素を排出する際に引き起こされる場合があります。

体に毒素が溜まっている人ほど、こうした反応が強くみられる可能性があります。

 

こうした症状が起きても体が良くなっている証拠なので落ち着くまで待ちましょう。

いわば、良くする過程での副作用のようなものです。

病気のようで病気ではありませんので勘違いしないようにしないといけません。

 

 

よく、この段階でプチ断食をやめてしまう人もいますが、そうするとプチ断食の効果は得ることが出来ません。

事前にこうした注意点を知っておくことで、きちんとした効果を得ることが出来ます。

 

あまりに症状がひどい場合は中断する事をおすすめしますが、多くの好転反応はすぐ収まるので問題ないでしょう。

 

参考＞＞　好転反応を楽にする対処法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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