洋なし/西洋梨(果物)効能と効果-摂取方法
洋なし(西洋梨)はせきやたん、解熱、のどの痛みなどの風の症状や消化促進、二日酔いに効能効果があるといわれています。
洋なしの成分は約90パーセントが水分で、糖分の正体はショ糖と果糖で、クエン酸やリンゴ酸なども多少含まれています。
また、洋なしには様々な薬用効果があることで知られています。
中でも、特筆的なのが解熱作用があることです。
かぜで熱があり、のどが渇くときは洋なしを食べるといいでしょう。
そして、二日酔いでのどが渇いたり、体がほてるときなどにも効果的です。
なしは肝臓を保護し、消化促進の働きもあり、二日酔いの時に限らず、普段からお酒を飲む人にもぴったりの食べ物と言えます。
また、ビタミンは少ないですが、アスパラギン酸が含まれているので疲労回復にも良いとされています。
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