田七人参／サンシチニンジン(植物)効能と効果－摂取方法

 

 

 

 

人々の健康法や元気に過ごす事を特集するような、テレビ番組や雑誌などで取り上げられる事の多い田七人参（サンシチニンジン）ですが、その効能や効果について詳しく知る人は少ないです。

何となく健康にいいという位の認識の人に、田七人参にはどんな効能があり、摂取する事でどんな効果があるかについて説明します。

 

まず田七人参について簡単に説明すると、中国雲南省などが原産の海抜1500m～2000mの限られた地域で栽培された、ウコギ科の薬用植物です。

稀少品としても有名なのは、その栽培地域だけでなく種をまいてから収穫までに、3年～7年もかかり栄養分を吸収する力がとても強く、年に一度は植替えを行わなければ土地がすぐに痩せてしまうなどの、手間と時間がとてもかかる大変貴重な物です。

 

その栽培方法や田七人参が持つパワーからも、とても大きな健康パワーを感じますが、中国では数百年に渡って漢方薬として重宝されてきました。

日本でも健康食品として広く取り扱われていて、今ではたくさんの商品が販売されています。

 

これだけのすごいパワーを持つ田七人参には、高い健康効果が期待されています。

主な効果効能としては、身体の免疫を高め活性酸素を抑制し血液をきれいにする事や、止血や打ち身や捻挫などの鎮痛、消炎作用などもあるとされています。

強力な止血作用と血栓の生成を抑える事から、様々な病気の予防や治療などに使用されています。

 

他にも更年期などの、女性ホルモンのバランスの崩れにも効果があり、ホルモンのバランスを整える事で更年期の諸症状を改善する事や、ホルモンバランスの崩れと言う意味で、ストレスなどにも安定効果があるとされ、身体の正常な機能の維持に効果があります。

 

また現代病とも言える肥満には、脂肪の燃焼を促す働きがあり肩こりなども血行を良くする事で、身体全体を温めコリをほぐしていくなどの効能があります。

 

現在、田七人参を使ったサプリメントなどは多く販売され、ドラッグストアなどでも簡単に手に入る状況ですが、なるべくなら専門家のいる漢方薬局のような所で、今の状態をちゃんと問診して、量や飲み方のアドバイスを受けて様子を見ながら調節出来るような、摂取の仕方が望ましいです。

 

また病院などでも治療として積極的に取り入れている病院もあり、症状に合わせた処方をしてくれるので、服用を検討されている人は、そのような事も頭に入れながら田七人参を生活の中に取り入れて、健康づくりをされる事をおすすめします。