ローズマリー(植物)効能と効果－摂取方法

 

 

 

 

ローズマリーは古くから集中力や記憶力を高めるハーブとして知られています。

 

また神経刺激剤としての効能もあり神経を高揚させ、軽いうつ病やヒステリーなどにも効果があると言われています。

 

さらに、ローズマリーのオイルをトリートメントとして利用することもあります。

その刺激作用と正清浄作用がフケ防止と頭皮の血液の流れが良くなることにより育毛に効くと言われています。

 

これらの効果を上げることができるのは、ローズマリーがロスマリン酸を主成分としておりその効能が抗菌作用や抗ウイルス作用である為です。

 

ローズマリーは様々な利用法で古くから使われてきました。

抗菌作用や酸化防止作用があるため、食べ物のもちを良くするために肉料理を始め色々な料理に利用されています。

 

また有名なのがハーブティーで、飲めば脳を刺激する香りと効能で体の中と外から元気を取り戻せます。

ハーブティは化粧水として使うことにより、肌を引き締め若々しさを取り戻す効果も期待できます。

 

このようにローズマリーには多くの効能があります。

 

 

 

 

この成分が配合されている酵素ドリンク