急がない酵素ドリンクの産後ダイエットはいつから始める？

 

産後ダイエットは産後１週間くらいは待ってから始める

 

産後は体力がなく体調が整うまでは無理は禁物です。

 

「床上げ三週間」という言葉があるように、

産後三週間は、養生することを第一に考え無理の無い範囲でできる事をやるといいと思います。

 

少なくとも１週間程度、

経過してからどうやってダイエットしていくか考えるようにするといいと思います。

 

特に産後直後は、妊娠時に増加した女性ホルモンが急激に低下します。

１週間程度で安定するとも言われていますから、

一つの目安になるかもしれません。

 

体調は人それぞれですから、

自分の状況に応じて焦らずじっくりいきましょう。

 

 

産後１週間から始める酵素ドリンクでの産後ダイエット

 

産後は無理な食事制限によるダイエットは禁物です。

 

特に代謝が悪いので無理な食事制限によるダイエットでは減量が出来ても、

体型が悪いままということがよくあるからです。

 

そこで酵素ドリンクが活躍します。

消化酵素や代謝酵素など痩せやすい体質にするための酵素として注目を浴びています。

 

食事制限をせずに酵素ドリンクを飲むだけなら、

体調に関係なくすぐに始められますからとても便利。

 

もちろんダイエットを効果的に行うには、

酵素ドリンクを飲むのと同時に食事メニューの調整が必要です。

 

自分の体調に合わせ順次、食事メニューの調整を行っていくと良いでしょう。

 

 

産後ダイエットは６ヶ月以内の痩せやすい時期を逃さないこと

 

妊娠中の脂肪は水分が多く痩せやすいと言われます。

 

産後６ヶ月以内で、

ダイエットをしておくことをおすすめします。

 

子育てで忙しかったりするかもしれませんが、

少しずつでよいですから上手く時間を作るようにしてください。

 

産後、体力が完全に回復するには３～６ヶ月と言われます。

６ヶ月以内と言われてもまだ体力が戻っていない人は運動ダイエットするのは無理ですし、

なかなか時間を作るのは難しいでしょう。

 

酵素ドリンクでのダイエットなら、

とても楽ちんですからオススメです。

 

酵素ドリンクを飲んで食事メニューをちょっと工夫するだけ。

誰にでも出来ますよね。

私は酵素ドリンクを手作りしたこともあるのですが、

とても時間がかかりますし、面倒ですので最近ではベルタ酵素を買うようにしています。

 

産後の授乳中のお母さんにも大人気の酵素ドリンクで安心して飲むことが出来ます。

 

特に産後は肌荒れが気になると思うのですが、

ザクロ、ヒアルロン酸、プラセンタまで入っているのが特徴でダイエットと美容の両立が出来てしまうのが人気の秘密。

 

 

酵素ドリンクには授乳中の方には不向きなものがあります。

お子さんと自分のためですから、選ぶときは安心できる良いものを選びましょう。

 

 

 

 

 

出産後のお母さん

大人気！

▼▼▼

産後、授乳中の肌荒れカサカサを解消できる
美容成分はベルタ酵素が人気の理由です

 

ベルタ酵素／詳細こちら

 

 

ママ友に教えてあげてね！（＾＿＾）

↓↓

ツイート