体重増減の上下が激しい体質でも大丈夫!悪くないよ

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体重増減の上下が激しい体質でも大丈夫!悪くないよ



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ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット。

 

8日目!

 

二週目も頑張っていきましょう。(^_^)/

 

最初、体重の上下が激しかったものの、

前回、体質変化の予兆?と思わせる体重の変化を感じました。

 

今回は、どうなったでしょうか?

 

 

taikensha4-2
<プロフィール>
名前:山本さん(仮名)
年齡:45歳
職業:主婦兼デスクワーク
在住:長野

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクのダイエットメニュー

 

 

全期間のメニューはこちら=> ベジライフ酵素ドリンクの1ヶ月メニュー

 

(4日目から16日目)

朝: ベジライフ酵素ドリンクの置き換え 30ml & サプリ2粒

=> フレッシュジュース もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼: 通常食

夜: 通常食

 

 

 

 ベジライフ酵素ドリンクダイエット 8日目に計測した結果

 

体重 69.0kg

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胴回り 97.0cm

 

※画像がうまく撮れませんでした

 

 

 

 

ベジライフ酵素液ダイエット 体験レポート 第二フェーズ 8日目

 

酵素ドリンク30ml
サプリ2粒

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昼:通常食
魚の味噌漬け(半切れ)・鳥から揚げ2個・漬物・ご飯・味噌汁・プリン
(コロッケは食べられず残しました)

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夜:通常食
(昼の)コロッケ・魚の味噌漬け・茶わん蒸し・ご飯・味噌汁

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taikensha4-2 

茶わん蒸し好きだなぁ、とレパートリーの乏しさに恥ずかしい限りです・・・

 

今日はサラダが抜けてしまいました・・・

 

そして手作りプリンの誘惑に負けてしまったorz

 

そして再び体重が増えてしまった…

 

増減を繰り返しておりますが、緩やかでも確実に減ってほしいものです。
運動に加えて食生活も少し見直した方がいいのかな?

と反省…

 

 

 

 

 

 サイト管理人のコメント

 

すこしだけ体重が増えましたね。

+0.4kg

 

誤差の範囲でもありえるので気にしないでおきましょう。

 

体重が大きく減りはしなかったものの、

大きく上昇してもいませんね。

 

なんとなく最初は、体重の上下が激しい体質かも?

と思いましたが、

いい感じできているのではないでしょうか?

 

悪くはないと思います。(^_^)

大きな結果が でていなくても、体質変化するまで継続していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液/詳細こちら

 

 

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