体重増減の上下が激しい体質でも大丈夫!悪くないよ
ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット。
8日目!
二週目も頑張っていきましょう。(^_^)/
最初、体重の上下が激しかったものの、
前回、体質変化の予兆?と思わせる体重の変化を感じました。
今回は、どうなったでしょうか?
<プロフィール>
名前:山本さん(仮名)
年齡:45歳
職業:主婦兼デスクワーク
在住:長野
ベジライフ酵素ドリンクのダイエットメニュー
全期間のメニューはこちら=> ベジライフ酵素ドリンクの1ヶ月メニュー
(4日目から16日目)
朝: ベジライフ酵素ドリンクの置き換え 30ml & サプリ2粒
=> フレッシュジュース もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!
昼: 通常食
夜: 通常食
ベジライフ酵素ドリンクダイエット 8日目に計測した結果
体重 69.0kg
胴回り 97.0cm
※画像がうまく撮れませんでした
ベジライフ酵素液ダイエット 体験レポート 第二フェーズ 8日目
酵素ドリンク30ml
サプリ2粒
昼:通常食
魚の味噌漬け(半切れ)・鳥から揚げ2個・漬物・ご飯・味噌汁・プリン
(コロッケは食べられず残しました)
夜:通常食
(昼の)コロッケ・魚の味噌漬け・茶わん蒸し・ご飯・味噌汁
茶わん蒸し好きだなぁ、とレパートリーの乏しさに恥ずかしい限りです・・・
今日はサラダが抜けてしまいました・・・
そして手作りプリンの誘惑に負けてしまったorz
そして再び体重が増えてしまった…
増減を繰り返しておりますが、緩やかでも確実に減ってほしいものです。
運動に加えて食生活も少し見直した方がいいのかな?
と反省…
サイト管理人のコメント
すこしだけ体重が増えましたね。
+0.4kg
誤差の範囲でもありえるので気にしないでおきましょう。
体重が大きく減りはしなかったものの、
大きく上昇してもいませんね。
なんとなく最初は、体重の上下が激しい体質かも?
と思いましたが、
いい感じできているのではないでしょうか?
悪くはないと思います。(^_^)
大きな結果が でていなくても、体質変化するまで継続していきましょう!
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