継続やせ！ベルタ酵素ダイエット実践体験　一週間すぎても

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

 

実践　７日目～９日目

 

 

７日目～９日目の報告を頂きましたので、掲載させて頂きます。

 

酵素ダイエット継続中！

ようやく一週間、経過！

絶好調の伊藤さん。今回は、どうでしょうか！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伊藤さんダイエットメニュー

※全期間の全メニューはコチラ＞＞　３週間実践メニュー

 

「４～17日目」までのダイエットメニューは以下のとおり。

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　だけ

昼：サプリ２粒、通常食

夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　＆　通常食

就寝前：サプリ２粒

 

 

 

ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第2フェーズ　 ７日目

 

体重→７１．７㎏

ウエスト→９３㎝

 

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　だけ

朝→９時に酵素ドリンク３０mlお水で割りました。
(酵素ドリンク３０ml)

 

 

昼：サプリ２粒、通常食

昼→１５時仕事が,なかなか終わらず遅めのランチ,麦茶,野菜ジュース,カルビ弁当,サプリ２粒
(麦茶,野菜ジュース,カルビ弁当,サプリ２粒)

間食→チーズケーキ１個(写メ撮り忘れ

 

 

 

夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　＆　通常食

夕→２１時,スタバのソイラテ(写メ撮り忘れ)

夜→酵素ドリンク３０mlをお水で割って飲みました。
(酵素ドリンク３０ml)

 

 

 就寝前：サプリ２粒

サプリ２粒飲みました

 

 

 

 

 

 

 

 ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第2フェーズ　 ８日目

 

 

体重→７１．５㎏

ウエスト→９２㎝

 

 

 

ちょうど、一週間経過後の状態ですね。

 

 

 

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　だけ

朝→８時,酵素ドリンク３０ml水割り

 

 

 

昼：サプリ２粒、通常食

昼→１２時,サラダ,ソーセージ,ミートはるまき２個,食パン１枚,紅茶,サプリ２粒(お客様のお家での食事だったので写メは無しです)

間食→マロンドーナツ

 

 

夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　＆　通常食

夕→酵素ドリンク30ml水割り、野菜ジュース,豆腐、もずくスープ,サラダ

 

 

就寝前：サプリ２粒

サプリ２粒飲みました

 

 

 

 ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第2フェーズ　 ９日目

 

体重→７１．４㎏

ウエスト→９３．５㎝

 

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　だけ

朝→ヨーグルト,酵素ドリンク３０ml

 

 

昼：サプリ２粒、通常食

昼→爽健美茶,野菜ジュース,なめこ味噌汁,弁当

間食→チョコシュークリーム

 

 

 

夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　＆　通常食

夕→サラダ,もずくスープ,酵素ドリンク３０ml

 

 

就寝前：サプリ２粒

サプリ２粒飲みました

 

 

 

サイト管理人のコメント

 

 凄いです！みるみる、やせてます！

 

（伊藤さん）

「酵素ダイエット１日目から４日目までは,体重とウエストが,みるみる内に減っていたけど５日目から少しぺースが落ちてる気がする(*_*)」

 

伊藤さんは、このようにおっしゃっていますが、

 

 

ほぼ毎日、体重減ってます。＼(◎o◎)／！

 

私の感覚としては、衝撃的ですよ。

 

（伊藤さん）

「便通は良いし寝起きは良好(*^^*)」

 

今のところ、好転反応は無いようですね。

便秘になると体重が減っていないようにみえてしまいますので、この状態はとても良いですね！

 

 

伊藤さんの場合、間食を無理してやめていないというところは、

注目すべきところです。

 

無理せず楽しく、やせる！

 

ストレスは、大敵ですからね。（＾＿＾）

 

 

とはいえ、努力もちゃんとされてます。

 

（伊藤さん）

「夜は,仕事を早く終わらせる事が出来たので早速友達を誘ってウォーキングへ行ってきました(^-^)」

 

「だんだんヘルシー食事が慣れてきた(*^^*)」

 

 

運動や、食事にも気を使ってらっしゃいますね。

 

努力できるところは努力する。

抜くところは、抜く。

 

とても素晴らしいですね。

これが、成功の秘訣かもしれません！

 

 

これから酵素ダイエットする方。うまくダイエット出来ていない方には、必ず参考になります。

 

 

それから、ここに注目！

 

（伊藤さん）

「でも今日,朝起きて鏡を見ると何だか顔が小さくなってる？!」

「むくみが少し取れたかなぁ？どんどん目に見える変化が出てきた♪」

 

 

実践者の報告をみさせてもらっていますが、特に肌への影響がどなたも早くから実感されていますね。

酵素ドリンクの即効性は、ここで感じてみると良さそうですね。

 

 

それにしても、伊藤さん。

絶好調！

このまま継続してがんばってください。

 

ﾌﾚｰヾ(￣0￣ゞ)( 尸ｰ￣)尸_ﾌﾚｰ

 

 

 

 

 

 

みんなも伊藤さんを真似してみましょう♪

 

 

 

 

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