体重なかなか減らない心折れそう・・・痩せやすくなるにはもう少し

 

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

酵素ダイエットの１３日 です

 

体重こそ小さな動きの範囲ですが、

少しずつ変化を感じてきた山本さん。

 

この変化から始まる酵素ダイエット！

今回はどうでしょうか？

 

 

 

 

 

プチ断食の酵素ドリンクのダイエットメニュー

 

全期間のメニューはこちら＝＞　ベジライフ酵素ドリンクの１ヶ月メニュー

 

（４日目から１６日目）

朝：　ベジライフ酵素ドリンクの置き換え　３０ｍｌ　＆　サプリ２粒

＝＞　フレッシュジュース　もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼：　通常食

夜：　通常食

 

 

 

 プチ断食の酵素ドリンクダイエット　１３日目に計測した結果

 

 

体重 69.0kg

 

胴回り 96.0cm

 

 

ベジライフ酵素液ダイエット　体験レポート　第二フェーズ　１３日目

 

 

 

朝
酵素ドリンク30ml
サプリ2粒

昼：通常食
かた焼きそば・サラダ

夜：通常食
卵丼・焼き鳥・なすとピーマンの味噌炒め・味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せやすくなるまでの道のり／サイト管理人のコメント

 

体重がなかなか減らないということで、

ちょっと元気がない山本さん。

 

言われるとり、他のかたに比べると体重が落ちるスピードが遅いのは確かですね。

 

このサイト上で、色々な方に酵素ダイエットを試してもらっていますが、

物凄いペースで体重が減る人もいれば、

山本さんのように変化が少ない人もいます。

 

体重が減る速度は、個人差がありますし、

食べているものなども違いますから、

これをどう見るかは難しいところですよね。

 

ただし確実に言えるのは、リバウンドしておらず、

ダイエット当初の体重を上回ることは、一度もないということです！

 

 

酵素ダイエットとはそもそも、

体重を落とすことが目的ではないのですよ。

 

一番重要なのは、

痩せやすくなるように体質改善をすることです。

 

体重がおもったより減らなくても、

体質改善が少しずつ着実に進んでいれば問題ありません。

ですから、あまり数値だけを気にしないようにしたいですね。

 

今、太っていると感じるなら、

それは、現在の状況が太りやすい体質になっているから。

 

その太りやすい体質というのも個人差があります。

 

それは今までの

酵素を取り入れた食生活、

不摂生な生活。

代謝の悪さ

などなど。

 

徐々に体の酵素を増やして、

同時に断食で胃腸の機能を強くして、

減量と体質変化を同時におこなう。

 

 

これが、本来の酵素ダイエットで目指すこと。

 

山本さんが痩せやすくなる体質になるのは、

もう少し掛かりそうだというだけです。

 

痩せやすい体になっている自分を想像して楽しみにしている方がいいでしょう。（＾＿＾）

 

 

 

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液／詳細こちら

 

 

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