ピュアネス酵素ダイエット１９～２１日目お正月を満喫中

朝起きて酵素50mlの炭酸割りを飲みました。

昨日体重が減ってたので暴飲暴食に気を付けようと思いながら、家事をしました。
最近よく眠れるので9時まで熟睡してました。肺炎が嘘のように体調はばっちりです。といいたいですが、虫歯1本なかった私が下の前歯が数日前から痛いのです。虫歯だったらどうしようと思いながら休日明け1番で歯医者さんに行こうと思いました。

掃除したてのピカピカの家もだんだん汚れてきて、お正月セールで買った服の数も増え、また掃除使用しようと思いながらそのまま実家に出かけていきました。
一番下の滋賀の妹が子供を連れて帰ってきたので、高校1年の男の子で、お年玉5000円をあげ、ほかの甥っ子姪っ子連れて、USJへ遊びに行きました。両親にもお年玉をわたし、喜んでくれました。

姉がごちそうを作ってくれて昼ご飯はおせちと刺身、雑煮などをいただきました。

夫がパチンコ好きなので、朝から出かけ午後8時ごろまで遊んでいました。私も様子を見に行って、年末に入った給料をもって出かけ、1円パチンコをしました。久しぶりに遊んだので楽しかったです。極端に寒い、吹雪の中、1000円ほど負けて歩いて帰りました。

夫が帰ってきて、夕食、我が家のおせちを食べて、作っておいた雑煮を食べてビールを久しぶりに飲みました。

お風呂に入り、体重とウェストの計測の時間です。体重は67.4kgあります。ウェストは93.5㎝あります。ごちそうばかり食べた割にはリバウンドがなかったので酵素のおかげでしょうか。

夜計った体重です。

ウェストは93.5㎝あります。食べすぎてお腹が膨らんでいます。

正月3日目です。9時ごろ起きて酵素50mlの炭酸割りを飲みました。

今日は会社の新年会があるので、食べすぎには注意したいです。

5日から仕事なので気を引き締めて体重もマイナス10kgが目標だと書いていたので3kgしか減っていません。何とか食事に気を付けてあと7kg減らしたいです。

12月の15日から初めて19日目なので後半は食事制限とある程度の運動もプラスしたいです。ラストスパート頑張ります。

昼食は実家でおせちと雑煮を食べました。

滋賀の妹が糖尿病になって７ｋｇ体重を減らし、80kgから73kgになったそうです。どうやってやせたの？と聞くと、食事制限で痩せたそうです。看護師をしているので、夜食に甘いものをよく食べたそうです。祖母が糖尿病だったのもあり、私も母も血糖値が高いほうなので気を付けたいです。
滋賀はお茶も有名なのでお土産にお茶セットをもらい、団欒をしました。

夕食は新年会でしゃぶしゃぶでした。

体重は66.8kgウェストは93㎝です。

今日は日曜日です。朝は酵素50mlの炭酸割りを飲みました。

明日から仕事なのでいつもより1時間早めに起き、9時には実家に行って、親せきと団欒しながら昼食に鴨南蛮そばを食べました。

高知から来ていた2番目の妹が熱をだし、中学1年の子供も熱をだし、救急で病院に行きました。8度5分熱があるそうです。インフルエンザでした。肺炎でつらい思いをした私は、子供の熱が早く下がればいいなと思いながら家路へと急ぎました。

主人は6時ごろ帰ってきて、おせちに飽きたので、そばと天丼を食べ、私はおにぎりを食べました。

明日から仕事なので弁当の支度をし、楽しかった正月を過ごし、寒かった3が日明日からあったかくなればいいなと思いながらお風呂に入りました。

体重は66.5kgウェストは92.5㎝でした。