酵素ダイエットで宴会続きでも大丈夫!食事はそのまま
ピュアネス酵素ダイエット25~27日目の報告になります。
このダイエットも残り僅かとなりました。
色々な人の酵素ダイエットを見てきましたがその内容もさまざま。
どんなところへ着地するか楽しみです。(^_^)
ピュアネス酵素ドリンクのプチ断食ダイエットメニュー
全期間のメニューはこちら=> ピュアネス酵素ドリンクの1ヶ月メニュー
(25日目から28日目まで)
朝: ピュアネス酵素の置き換え 20ml
=> フレッシュジュース もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!
昼: 通常食
夜: 通常食
ピュアネス酵素ダイエット体験レポート 第三フェーズ 25日目
■朝:ピュアネス酵素20ml
■昼:通常食
サンドイッチ、コーヒー
■夜:通常食
鶏肉の黒コショウ焼き、海老フライ、シチュー
今日は会社が休みなので朝の支度をして2度寝しました。起きたのが8時でした。酵素20mlの炭酸割りを飲みました。
休みの日は実家に行くか1円パチンコをして過ごします。
今日は歯医者へ行くので9時に予約していったら、レントゲンを撮ってみると、軽い歯周病だそうです。
痛かった歯を削って歯石を取りました。歯医者いらずの立派な歯をしているけれど、歯石がたまり歯周病になりやすいそうです。
定期的に歯石をとることが大事だそうです。痛みが治まり、3000円取られたけれどいってよかったと思いました。
薬をもらって1円パチンコに行き、1000円ほど使って3時間ほど遊んで帰りました。
昼食は2時ごろサンドイッチとコーヒーを食べました。
今日は生協の宅配が来る日なので頼んでいたお米や水、食品、野菜などを冷蔵庫に入れ、洗濯をしました。
インターネットで夕食の献立を調べ、材料をそろえ、夕食の支度をしました。
夕方実家に電話すると、父親がインフルエンザにかかり、熱を出し、タミフルをもらって飲んだそうです。
今年のインフルエンザは予防接種していてもかかるそうです。市自体が警戒地区になっていて学級閉鎖になったりするそうです。
夫が仕事から帰ってきて鶏肉の黒コショウ焼きと海老フライとシチューを食べ、団欒をしました。
今日の体重は66.8kgで、体脂肪が32%と減っていてうれしかったです。
ウェストは93.3㎝でした。
ピュアネス酵素ダイエット体験レポート 第三フェーズ 26日目
■朝:ピュアネス酵素20ml
■昼:通常食
サンドイッチ、コーヒー
■夜:通常食
刺身、から揚げ、てんぷら、お寿司
朝6時に起きて朝ごはんの支度をし、弁当を作りました。朝食に酵素20mlの炭酸割りを飲みました。
体脂肪が40%あったのですが昨日体脂肪を計ると32%になっていました。酵素の効果でしょうか。脂肪が燃焼する効果もあるのですね。
平均値の25%にだんだんと近づいてきました。うれしい限りです。
パソコンを見てるといろんな酵素を掲載していますが、ピュアネス酵素さんは脂肪を燃焼する効果もあるLカルチニンも入っていて、1本4000円とお得です。
続けるならピュアネス酵素を飲みたいです。
昼食はサンドイッチとコーヒーを食べ、仕事場へと急ぎました。
今日は新年会があるので、仕事は全員4時で終わります。
料理店で新年会をし、夕食は刺身、から揚げ、てんぷら、お寿司と豊富でした。
最高年齢68歳のパートさんと仲良くなり、楽しいひと時を過ごしました。
今日の体重は67.2kg、ウェストは93㎝です。
ピュアネス酵素ダイエット体験レポート 第三フェーズ 27日目
■朝:ピュアネス酵素20ml
■昼:通常食
おにぎり、パン
■夜:通常食
週末です。朝6:00に起きて朝の支度をし、酵素20mlの炭酸割りを飲みました。
少しづつですが体が軽くなった気がします。
仕事は午前10時からだったので昼食はおにぎりとパンを食べました。
午後5時まで、仕事をして、家路にたどり着きました。夫と近くのスーパーに行って天丼とサラダとラーメンを買いました。
アイスクリームとコーヒーも買いました。
日曜日に食べる昼食用のパン、もちろん塩パンも買いました。
週末は家事をしなくていいように夫がしてくれているので助かります。
掃除と洗濯だけはします。風呂掃除は夫が風呂に入ったついでにしてくれます。共働きだからお互いに助け合って家事をします。
夕食は買ってきた天丼とサラダとラーメンを食べ、テレビを見ながら団欒しました。
今日の体重は67.4kg。ウェストは90.5㎝と細くなりました。
ウェストが90.5と細くなりました。
体重は67.4kgです。
宴会はいつも通りでダイエット/管理人コメント
ダイエットの残り期間も僅かとなっていますが、
ここのところしばらく体重は小さく上下しているといった感じです。
それにしても、鈴木さんはピュアネス酵素でのダイエットを楽しんでやっていただけているようで何よりです。
いろんな人の酵素ダイエットを見てきましたが、その内容もさまざまでとても参考になります。
年末年始にかかるダイエットだということもありますが、
ダイエットしていると宴会なんかは普通にあります。
ダイエットしているから食べないなんて気分が冷めちゃいますし、
そもそもそんなことしたくないですよね。(^_^;
せっかくの宴会というのは、人生を楽しくするのに必要なことですから、
たまにしかない貴重なイベントは楽しむべきです。
こんな緩い気持ちでダイエットができるのが、
ピュアネス酵素を朝に置き換えするだけというダイエットだからできることです。
ダイエットは辛いとか生活リズムを損なうものでは続きません。
ピュアネス酵素なら、いつも通りの生活リズムのままで痩せることができます。
あなたもピュアネス酵素ダイエットやってみてはどうでしょうか。
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ピュアネス実践者1-鈴木さんピュアネス実践者1-鈴木さん