ダイエット中の風邪は食事と一緒に酵素ドリンクを継続すべし

＜＜ ダイエット初日から読む

 

４日目を報告する前に、３日間のまとめを頂きました。

 

 

 

それでは、ピュアネス酵素ダイエット４日目です。

 

今日から、酵素ダイエットのメニューが少し変わります。

内容としては楽になるのですが、どんな変化があるかが見どころです。

 

 

鈴木さんプチ断食ダイエットメニュー

 

全期間のメニューはこちら＝＞　ピュアネス酵素ドリンクの１ヶ月メニュー

 

（４日目から２４日目まで）

朝：　ピュアネス酵素の置き換え　５０ｍｌ

＝＞　フレッシュジュース　もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼：　通常食

夜：　通常食

 

 

最初の３日間は、朝と夜の二食をピュアネス酵素に置き換えるというダイエットメニューだったのですが、

４日目以降は、朝だけピュアネス酵素に置き換えるダイエットメニューになります。

昼と夜は、通常食でいいのですからとっても楽になりましたよね！

 

二食置き換えはダイエット効果が高いですが、ずっと続けていくには大変だと思います。

モチベーションが高い最初の３日間だけ頑張って、その後は楽なメニューが継続するやり方だと思っています。

 

メニューの違いによってどんな変化の違いがでるのかもこの日記を通じて感じ取ってもらえるといいかと思います。

 

置き換え多くして食事を減らせば短期的に体重を減らすことは簡単ですが、

酵素ドリンクの目的は、体質変化の方が重要です。

なるべく継続して痩せやすい体質を目指すことの方を重視してみることをおすすめします。

 

 

ピュアネス酵素でのプチ断食ダイエット体験レポート　第ニフェーズ　４日目

 

■朝：ピュアネス酵素５０ｍｌ

 

■昼：通常食
おかゆとスクランブルエッグ

 

■夜：通常食
うどん1杯

 

 

 

 

 サイト管理人コメント／酵素ドリンクは健康にいい

 

４日目は、風邪を引いてしまわれたようですね。

冬の時期なので、ダイエット中に風邪を引くなんていうことは誰にでもあり得ることです。

こういう時は、ダイエットは無理せず病気をなおすことに専念した方がいいです。

 

病気になると食事が食べたくなくなることがありますが、

これは発熱などにより代謝酵素を多く使うため、消化酵素にまわらなくなるという話があります。

 

＝＞免疫力上げる方法サプリ食事よりコレ！酵素ドリンクで高める

 

 

酵素を補給することは健康にも役立つのでこういうときに飲まれるのもいいと思います。

単純に食事を３食しっかり摂って、酵素を飲むというメニューもいいと思いますよ。

 
※鈴木さんにも負担にならない程度でということでお話をしておきました。

 

ピュアネス酵素は、ダイエットのためだけじゃないということを知って頂いて毎日、

飲むようにされることをおすすめします。

ダイエットした後でも健康や美容のために飲み続けている人は多いですよ。（＾＿＾）

 

 

 

 

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