yutubeコアリズムダイエットのコツ!酵素ドリンクもコツ!
着々と酵素ドリンクでのダイエットを継続している中村さん。
21-22日目
ガチ検証だからこそ、
体重が戻ったときもちゃんと載せてます!(^_^)
前日に引き続いて、
体重は落ちているかな?
酵素ドリンクでのダイエットで少しずつ、
着実に減らしています。
コアリズムDVDダイエットまで取り入れちゃっているのですが、
これもコツがあるようですね。
酵素ドリンクでのダイエットもうまく出来ているはずなのに、
できていない!?
どんなダイエットにもコツがあるのかもしれませんね。
今日の酵素ドリンク効果を一緒に見ていきましょう。
<プロフィール>
名前:中村さん(仮名)
年齡:24歳
職業:フリーター(立ち仕事だがあまり体力は使わない)
在住:福岡
プチ断食の酵素ドリンクのダイエットメニュー
全期間のメニューはこちら=> ベジライフ酵素ドリンクの体験1ヶ月メニュー
(17日目から24日目まで)
朝: ベジライフ酵素液の置き換え 25ml & サプリ1粒
=> フレッシュジュース もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!
昼: 通常食
夜: 通常食
ベジライフ酵素液ダイエット 体験レポート 第三フェーズ 21日目
■朝 ベジライフ酵素液25ml+サプリ1粒
■昼:通常食
白飯+卵スープ+ほうれん草とコーンの和え物
■夜:通常食
わかめうどん
体重は69.2kgになりました!
ウエストは80.8cmです。
ほんの少しですが減るとやっぱり嬉しいですね。
運動は筋トレとウォーキング1.5時間。
朝起きて歩こうと前々から思っているのですが、寒くて起きれないですね(^^;)
とりあえず夜だけは体を動かすように心がけないと・・・!!
ベジライフ酵素液ダイエット 体験レポート 第三フェーズ 22日目
■朝 ベジライフ酵素25ml+サプリ1粒
■昼:通常食
夜が外食なので緑茶のみ
■夜:通常食
オムライス+デザート+グラタン
体重は68.4kg!!
かなり減ってくれたので嬉しいですが、今日は食べ好きでしまいました(ToT)
今日もまた豪雨でしたので、家でコアリズムをしました。
腰の動きが難しく習得できていないので、youtubeで素人さんがアップしている動画で勉強していました(^^)
前と比べるとスムーズに動けるようになりましたが、周りからすればまだまだ笑えるレベルです(^^;)
yutubeでコアリズムを勉強する/サイト管理人コメント
3日前、
69.2kg => 70.0kg (+0.8kg)
ところが!?
この数日で、
-1.6kg!
なんだかんだで、新記録です。
68kg台へ突入~(^_^)/
他サイトのダイエット体験談をみていても、
うまく出来き過ぎてウソ臭いのですよ。
でも、リバウンドがありつつも体重が着実に減っていく様は、リアルガチ検証ならではだと思っています。(^_^)
酵素ドリンクでダイエットがうまくいく人、いかない人。
その人の体質や、現在の体重など千差万別です。
色々な酵素ドリンクや、ダイエットメニュー、食べ物などが関わってくるかもしれません。
大失敗したケースが今のところ出てきていないのですが、
その悪いケースを避けるだけで成功するコツになるかもしれません。
あなたのダイエットと見比べてもらえれば
コツが発見できるはずです。
中村さんが話していたコアリズムの話ですが、
yutubeに色々なものが動画アップされていました。
こんな感じで、ダイエット効果を高めるコツを教えてくれています。
体験者の意見から、コツを知ることはとても重要ですね!
ぽってり浜田ブリトニーが激痩せ!
TV活動を再開して
モデル業界にまで進出できたのはコレのおかげ!
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