スイカズラ／ニンドウ／忍冬(植物)効能と効果－摂取方法
スカイカズラ。漢方の生薬としても使用されており、その際には「ニンドウ」と呼ばれています。この植物は、日本全国はもちろん、東アジア一帯に分布しており、山野や空地などによく見られるようです。…
酵素ドリンク配合成分
ビワ葉(果物)効能と効果－摂取方法
ここ数年で注目が集まっているもののひとつとしてビワ葉が挙げられます。ビワは植物の中でも果実が美味であるためにフルーツのひとつとして食卓に並ぶことが多くあります。…
ベニバナ(植物)効能と効果－摂取方法
最近人気のあるものとしてベニバナの成分に注目が集まっています。健康を食品からその効能や効果を摂取しようとする動きがみられるようになっています。…
ミカンの皮(果物)効能と効果－摂取方法
漢方の世界ではミカンの皮を「陳皮」と呼び、薬として使用します。捨ててしまうのはもったいないほどの効果効能があり、様々な利用法があります…
メグスリの木(植物)効能と効果－摂取方法
メグスリの木は、本州全域（青森、秋田県を除く）、四国、九州（宮崎、鹿児島、沖縄を除く）に分布しています。世界で日本にだけ自生している唯一の木です。…
モモの葉／トウヨウ(果物)効能と効果－摂取方法
モモの葉は、「トウヨウ」とも呼ばれ効能や効果が多く漢方でも利用されます。果樹として栽培されているモモの葉を利用することには注意が必要。…
モロヘイヤ(野菜)効能と効果－摂取方法
モロヘイヤは古来には王様の病気を治したとも言われるほど健康に効果がある野菜です。健康に非常に良い食材として知られています。…
ラカンカ／羅漢果(果物)効能と効果－摂取方法
ラカンカは、中国の広西チワン族自治区を原産地であるウリ科の多年生つる植物.。あらゆる病の予防に効果を発揮するということから、不老長寿の神果だとさえ言われているようです。…
シイタケ／椎茸(野菜)効能と効果－摂取方法
シイタケはキノコの中でも国民から親しまれている種類のひとつとして知られていますが、パワーが抜群であるために、定期的に摂取することが推奨されています。…
レンセンソウ／連銭草(植物)効能と効果－摂取方法
薬効のある野草の中でも特に有名な野草として、レンセンソウという野草がありますが、このレンセンソウという野草もまた日本のいたるところに生息するポピュラーな野草のひとつです。…