ツボクサ／壺草(植物)効能と効果－摂取方法
ツボクサという伝統ハーブの効能や効果をご紹介します。近年は研究が進み新しい効果が発見されました。昨今、現代病として多くなっている精神障害などに関する効果に注目されています…
酵素ドリンク配合成分
ラッキョウ(野菜)効能と効果－摂取方法
畑の薬と呼ばれる食物に「ラッキョウ」があります。身近に食しているものの、その効能や効果についてよく知らない人も多いと思います。そして、食べないという人に摂取方法もご紹介します…
ニンジン／人参(野菜)効能と効果－摂取方法
緑黄色野菜の代表ともいえるニンジン（人参）に関する効果と効能についてご紹介します。身近で利用しやすいニンジンは料理のレパートリーも豊富なもので、食卓にもよく並ぶポピュラーな野菜です。…
イボナシツヅラフジ(植物)効能と効果－摂取方法
日本ではあまり馴染みがないのですが、イボナシツヅラフジはインドから東南アジアにかけて自生する植物です。最近は、酵素ドリンクなどの素材として登場してきています。イボナシツヅラフジの効果や効能をご紹介します。…
キャッツクロー(植物)効能と効果－摂取方法
キャッツクローは、ペルーなどではペルーの奇跡といわれる呼び名を持つ程の長い歴史があり2000年以上前から漢方薬として使われてきたものです。…
ハッショウマメ／八升豆(植物)効能と効果－摂取方法
1本のツルから一升瓶8本分もの豆が収穫できるといわれており、そのことからハッショウマメ(八升豆)という名前がつけられました。藤のようにやや太めのツルが伸びるのですが、長いものだと20メートル近くにもなります。…
ムイラブアマ（植物)効能と効果－摂取方法
ムイラブアマは、ジャスミンのようなピリッとした香りと小さな白い花が特徴的で、南米のハーブ医療では根から葉の先端まで薬草として利用されています…
ルイボス(植物）効能と効果－摂取方法
ルイボスティーで広く認知されるようになったルイボス。葉は小さくて針のように尖っており、この葉を乾燥させることで作られた茶には、健康に非常に良い効果があるとされています。…
紅参／コウジン(植物)効能と効果－摂取方法
高麗人参には、大きく分けて3つの種類があります。その一つである紅参の効能や効果についてご紹介します。…
ウコン／鬱金(植物)効能と効果－摂取方法
ウコンの効果や効能については多くの日本人が関心を持っていますが、毎日の健康維持のためにとても役に立つ作用があることが知られています。…