ブドウ／葡萄(果物)効能と効果－摂取方法
様々な効能や効果があるブドウ。ヨーロッパでは畑のミルクとも呼ばれているほどで、ブドウを使った健康法などがあるほどです。…
酵素ドリンク配合成分
杏／アンズ（果物）効能と効果－摂取方法
杏／アンズは、古来中国では唐桃と呼ばれており、紀元前の昔から薬用として用いられている果実です。…
パイナップル(果物)効能と効果－摂取方法
パイナップルは、栄養の面でも注目されています。栄養たっぷりのパインは、豊富に含まれていて、さまざまな効果があります。…
イチジク／無花果(果物)効能と効果－摂取方法
今では余り見かけなくなったイチジク（無花果）ですが、それは多くの効果があります。この栄養価と効能を果物から取れる事がすごい事ですし、おいしい食後のデザートとして食べれます。…
ミカン(果物)効能と効果－摂取方法
ミカンは甘くておいしいので、ついついこたつに入りながら何個も食べてしまいますよね。そんなミカンは美味しいだけでなく、非常に栄養も豊富なのです。…
コンブ／昆布(海藻)効能と効果－摂取方法
コンブ／昆布は、生でも、加熱しても、おいしく食べられ、様々な料理に手軽に利用できます。そして料理のうま味を引き立たせる天然の調味料としても欠かせない食材になっています。…
レモン／檸檬(果物)効能と効果－摂取方法
レモンはビタミンCが豊富なフルーツですよね。レモンと言えば酸っぱいと連想する人も多いでしょう。この酸っぱさの理由はクエン酸にあります。…
メロン(果物)効能と効果－摂取方法
メロンも色々な種類がありますが、種類によって多少効果が違ってきます。様々な効能があり健康に大変優れている果物です。…
グレープフルーツ(果物)効能と効果－摂取方法
グレープフルーツには色々な効能や効果があります。自分の朝に毎日グレープフルールを食べてみたら一日元気良く過ごすことができ、昨日の疲れも減り、食べた一日なかなか疲れもたまりません。…
田七人参／サンシチニンジン(植物)効能と効果－摂取方法
田七人参は、日本でも健康食品として広く取り扱われていて、今ではたくさんの商品が販売されています。どんな効能があり、摂取する事でどんな効果があるかについて説明します。…