玄米(植物)効能と効果－摂取方法
ダイエットなどでよく知られている玄米。よく食べている女性が多いと思いますが、その効能と効果にはどのようなものがあるでしょうか？ご紹介します。…
酵素ドリンク配合成分
マカ(植物)効能と効果－摂取方法
マカの背丈は低く小さな白い花をつけます。マカは、アブラナ科マメグンバイナズナ属のペルー原産の植物で、アンデス山脈の高地に自生しています。…
レンコン／蓮根(野菜)効能と効果－摂取方法
レンコン(蓮根)は、食物繊維が多く日本でお馴染みの根葉です。効能や効果などについてご説明します。…
シナモン／ニッキ／桂皮(植物)効能と効果－摂取方法
シナモンは、主に甘いお菓子の味付けに使用される用途が多いです。効能や効果についてご紹介します。…
パッションフラワー／トケイソウ／時計草(植物)効能と効果－摂取方法
パッションフラワー（トケイソウ／時計草）の効果、効能をご紹介します。古の時代から天然の鎮静剤や鎮痛剤として利用されていました。…
ガラナ(植物)効能と効果－摂取方法
ガラナは、清涼飲料水やチョコレートなどで市販されることが多くなり、身近なものとして名前もしていることでしょう。このガラナの効能と効果について説明します。…
ステビア(植物)効能と効果－摂取方法
甘味成分として、お菓子類の成分表などに見られることが多い「ステビア」。ステビアの効能やこうかについてご紹介します。…
ガジュツ／我朮／紫ウコン(植物)効能と効果－摂取方法
ガジュツ（我朮、紫ウコン）は、ウコンの一種です。今ダイエットに良いということが話題となっていて、注目されています。効能や効果にはどのようなものがあるのでしょうか？ご説明します。…
アマチャヅル／甘茶蔓(植物)効能と効果－摂取方法
アマチャヅル（甘茶蔓）は、うり科のつる草で、甘い葉と苦い葉の二種類があるといわれています。アマチャヅル（甘茶蔓）の効能、効果についてご紹介します。…
オレンジ(果物)効能と効果－摂取方法
果物のうち「オレンジ」は、身近なフルーツとして誰もが食べていることでしょう。そんな身近な果物の効能と効果にはどんなものがあるでしょうか？…