どう？ベジライフ酵素液でプチ断食の空腹感ニ食置き換え2-3日目

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

 

いよいよ始まった
ベジライフ酵素液によるプチ断食ダイエット企画！

 

２日目、３日目のご報告をいたします！

 

 

 

２食置き換えでのプチ断食は辛い？

 

 

あなたも気になる空腹感や、ダイエットの状況気になりますよねー。

必ずあなたの参考基準になるはずです。

 

 

 

 

 

 中村さんダイエットメニュー

 

全期間のメニューはこちら＝＞　ベジライフ酵素ドリンクの１ヶ月メニュー

 

（１日目から３日目）

朝：　ベジライフ酵素ドリンクの置き換え　５０ｍｌ　＆　サプリ２粒

＝＞　フレッシュジュース　もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼：　通常食

夜：　ベジライフ酵素ドリンクの置き換え　５０ｍｌだけ

 

最初の３日間は、２食置き換え。

今回で終わりますので、頑張りどころ。

 

頑張るといっても、３日間だけですからね！

 

中村さんは、どんなふうに感じたか一緒に見ていきましょう！

 

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット　第一フェーズ　２日目

 

 

 

 

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット　第一フェーズ　３日目

 

 

 

 

 

 

 

 サイト管理人のコメント

 

着々と体重が減っていますね。

 

３日目で－０．８ｋｇ！

 

とってもいいですね！（＾＿＾）／

 

二食置き換えということもありますが、よいスタートを切っています。

 

でも、夜は辛かったようですね。（＾＿＾；

ベジライフ酵素液は、飲みごたえがあって空腹感を抑えるということですが、さすがに二食置き換えだと辛いか？

 

今回は飲む量を決めてあるのですが、

もっと贅沢にベジライフ酵素液を飲むことで、空腹感を解消するのもありですね。

 

 

あなたも、中村さんの実践を参考にしてください。

 

 

二食置き換えで辛いという話がでているのですが、

お昼の食事は通常食で構いません。

 

中村さんの実践は、

３日間を通じてお昼の食事はとてもカロリーに気をつけていらっしゃるメニューですね。

とても素晴らしいです！

 

酵素ドリンクダイエットに更なる効果をもたらすことでしょう。

 

でも、無理は禁物。

無理そうだったら、お昼はもう少し食べてもOKですよ。（＾＿＾）

 

 

気になったのは、３日目の便秘。

 

酵素ドリンクでのダイエットでは、

好転反応がつきもの。

 

酵素ドリンクダイエット終了後には、体質改善で便秘が解消すると言われています。

それが、酵素ドリンクダイエット実践中に便秘になるのですから不思議ですよね。

 

便秘の対処は、色々工夫してうまく付き合っていきましょうね。

こちらが参考になります。

 

＝＞　プチ断食の好転反応

 

 

 

３日間の体験レポートをみてきましたが、

二食置き換えでのプチ断食が辛いという印象がありましたね。

 

でも今回のダイエットプログラムでは、

最初の３日間だけ！

 

そうです！

 

二食置き換えはこれで終了～～～

 

体重が減ったこと、

３日間で、ベジライフ酵素液のダイエットをしっかり実践できたこと。

 

これは、

最初につまずかないためのモチベーション維持。

 

そして、

４日目以降の１食置き換えが楽になるという効果。

 

この３日間を乗り越えれば、

今後のダイエットが楽になるはずです。

 

あなたもこのプログラムを参考にしてみてくださいね！(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたも中村さんと同じく３日で変化を

↓　↓

 

 

 

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液／詳細こちら

 

 

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