着実に体重を落として－２．５キロ！確実に痩せていく酵素ダイエット

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酵素ダイエット二週目も頑張りましょう！

 

１０－１１日目

 

 

一週間であれよあれよの、

－２．３kg達成！

 

過去に断食ダイエットで失敗している中村さんとは思えないですね！

 

 

 

ベジライフ酵素ダイエットでのプチ断食が、

こんなにも結果に反映するのは、

もしかしたら酵素ダイエットがピッタリ合っているのかもしれませんね。

 

 

 

 

ベジライフ酵素ダイエットメニュー　第二フェーズ

 

全期間のメニューはこちら＝＞　ベジライフ酵素ドリンクの１ヶ月メニュー

 

 

（４日目から１６日目）

朝：　ベジライフ酵素ドリンクの置き換え　3０ｍｌ　＆　サプリ２粒

＝＞　フレッシュジュース　もしくは、お味噌汁の具なしなら食してもOK!

昼：　通常食

夜：　通常食

 

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット　第二フェーズ　１０日目

 

 

■朝　ベジライフ酵素液30ml＋サプリ2粒

 

■昼　海老サラダ＋雑穀米＋おでん(厚揚げ・がんもどき・じゃがいも)

 

■夜　おでんの残り(厚揚げ・こんにゃく・白滝・じゃがいも・がんもどき)

 

 

 

 

 

ベジライフ酵素ドリンクでのダイエット　第二フェーズ　１１日目

 

 

■朝　ベジライフ酵素液30ml＋サプリ2粒

 

■昼　ヒレカツ弁当

 

■夜　チャーハン＋味噌汁

 

 

 

 

 

 

サイト 管理人のコメント

 

１１日目までの実践で、

 

合計　－2.5キロ達成！

 

凄いですね！

 

そしてなにより、その体重が落ちた幅よりも、

一度も体重が増加していないということ！

 

これには、ちょっと＼(◎o◎)／！

 

 

ベジライフ酵素ドリンクの効果を感じるのですが、

それよりも？

 

中村さんの努力を感じますよね。

 

中村さんの言葉。

「夜が一番お腹が空くのでどうすれば良いのか迷ってる」

 

特に、夜の食事量に気を使ってらっしゃるようですね。

もしかしたら、ストイック過ぎるのかも？

 

夜の食事は、通常食としていますのであまり頑張り過ぎないほうがいいかもしれません。

 

食べる量以上に、ストレスはちょっと気になります。（＾＿＾；

 

人によっては、ストレスよりも体重が減る喜びを感じて継続する人がいます。

人によっては、体重が落ちるよりもストレスで継続出来ない人がいます。

 

ここは、個人差があるので文章や言葉だけでは分かりかねることなのですが、

自分を知ることはとでも重要ですね。

 

 

あなたはどちらのタイプですか？

 

これを知ることが、ダイエットを成功する秘訣です。

 

 

ちなみに、ベジライフ酵素ドリンクは、

飲みごたえがあり空腹感を抑える効果があります。

 

お腹が減った場合、ベジライフ酵素ドリンクを

一口余分に飲むと空腹感が紛れます。

 

 

今回は、ダイエットプログラムを統一する前提となっており、

途中、追加で飲まないことにしておりますので、中村さんには申し訳なです。ｍ（＿＿）ｍ

 

 

参考=>　酵素ドリンクによるプチ断食で空腹感を抑える方法

 

 

 

着実に体重を落としている中村さん。

ここまでの実践をみていくと確実にやせていった状況がよく分かりましたね！

 

 

あなたが実践する上のヒントを多く発見できました。

 

あなたならこんなときどうするか？

あなたに向いているダイエットプログラムはどんなものか？

 

あなたが酵素ダイエットするときの参考にしてくださいね。（＾＿＾）

 

 

 

 

 

 

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ベジライフ酵素液／詳細こちら

 

 

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