便秘茶お試し！酵素ドリンク実践２周め１～３日

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

 

二周め実践　1日目～３日目　経過速報！

 

 

ついに、第二周　酵素ドリンク実践の始まりです！

( ﾟДﾟﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

 

結果が出るかどうかは関係なし！？

 

ガチ実践　のスタートです。

 

早速、報告を頂きましたので、体験レポートを速報で掲載させて頂きます！

（＾＿＾）／

 

こちらが、実践中の高橋さんです。

 

 

 

 

高橋さんダイエットメニュー最初の三日間

 

※全期間の全メニューはコチラ＞＞　３週間実践

 

「１～３日目」のダイエットメニューは以下のとおり。

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　５５ｍｌ　だけ
昼：サプリ２粒、通常食
夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　５５ｍｌ　だけ
就寝前：サプリ２粒

 

最初の三日間。前回とまったく同じダイエットメニューです。

最初の三日間だけは、２食置き換えなのでちょっとツライメニューなのです。ですが、４日目以降を楽にする構成にしていますのでとりあえずオススメのメニュー。

 

楽に継続できるもので結果がでるかが重要なので、同じメニューで結果がどのようになるか見てくださいね。

 

 

 

便秘茶の紹介

 

高橋さんは最初の三週間で好転反応らしき便秘症状になりました。

 

 

好転反応はコチラを参照＝＞　好転反応と便秘茶

 

なかなか解消しない便秘だったので、

最終的に、便秘茶で解消することにされました。皆さんも無理は禁物ですよ。

 

 

早速、注文されました。

当サイトでもおすすめしている　「デルモッティ」　という、便秘茶。

 

 

 

詳細はコチラ＝＞　便秘解消するお茶デルモッティ

 

 

今回は、とりあえず通常コースで注文。

とりあえずは、何でも１回試して自分に合うのを確認することが大事だよ。

 

 

 

 

１つにタップリ入ってますね♪

 

管理人も飲んでます。（＾＿＾）

ローズヒップとラズベリー味。ウマウマよ♪

 

便秘茶の飲み方は、高橋さんにお任せ。

体調や症状によって、お茶の濃さを調節したり飲むタイミングは、本人が調整したほうが良いのは当たり前ですよね。

 

 

 

高橋さん酵素ドリンク実践　開始前の状態

 

●体重

 

●ウェスト

 

 

 

 

ベルタ酵素ドリンク実践体験レポート　２周め第１フェーズ　 １日目（※２２日目）

 

 

 ●酵素ドリンクの割り方

1日目：朝→水割り

 

 

 

●お昼の通常食
1日目：昼→目玉焼き、ウインナー2本、ハム、インゲンの炒め物、味噌ラーメン

 

 

 

●酵素ドリンクの割り方

1日目：夜→ヨーグルト割り

 

 

 

●運動
1日目：ストレッチ、筋トレ

 

 

 

ベルタ酵素ドリンク実践体験レポート　２周め第１フェーズ　 ２日目（※２３日目）

 

 

●酵素ドリンクの割り方

2日目：朝→水割り

 

 

●お昼の通常食
2日目：昼→パン一枚、目玉焼き、ウインナー2本、ハム、インゲンの炒め物

 

 

●酵素ドリンクの割り方

2日目：夜→ヨーグルト割り

夕方に便秘茶

 

 

 

●運動
2日目：ストレッチ、筋トレ

 

 

 

 

 

ベルタ酵素ドリンク実践体験レポート　２周め第１フェーズ　 ３日目（※２４日目）

 

 

●酵素ドリンクの割り方

３日目：朝→牛乳割り

 

 

●お昼の通常食
3日目：昼→りんごのホットケーキ4切れ、ウインナー2本、えりんぎと小松菜と桜えびの炒め物、イカ焼き、目玉焼き、便秘茶

 

 

●酵素ドリンクの割り方

３日目：夜→水割り
夜寝る前に便秘茶

 

 

 

●運動
3日目：ストレッチ、筋トレ

 

 

 

 

 

2回目酵素ドリンクダイエット1～3日目を終えて

 

※文字装飾、改行、写真の配置以外は、実践者が書いたそのままを掲載しています

 

 

 

 

 

 

 

 

サイト管理人のコメント

 

いよいよ始まりましたね！高橋さん。二周目の大実践！（＾＿＾）

 

２周めということで、三週間ダイエットメニューの最初から。

最初といえば、最初の３日間だけは、２食置き換えでキツめです。（＾＿＾；

 

 

（高橋さん）

1～3日目を終えた感想としては、「やっぱり朝晩の置き換えは辛い！！」です（苦笑）

 

そうなんですよ。２食置き換えでこれですから、１日断食というのがどれだけ大変なことか。

当サイトの方針としては、無理していきなり１日断食することはおすすめしていません。

 

ダイエットは、続けられないと意味が無いですからね。

 

さらに、４日目以降は、１食置き換えで楽チン！なので、さらに楽になっちゃいますよ！（＾＿＾）

 

続けるダイエットのスタンダード。このサイトでは、それを目指してますのでよろぴく。

 

 

 

今回、好転反応の便秘解消の方法として、便秘茶を取り入れることにされました。

 

人によって様々、当サイトで紹介している対処方などでまずは、対処してみてくださいね。

これは日頃、便秘症の方も参考になると思いますよ。

 

 コチラを参照＝＞　好転反応の便秘対処

 

 

高橋さんも便秘茶のメリットを話されています。

 

（高橋さん）

「便秘茶は、求める効果によってお茶の濃さを変えることができます。」

 

便秘解消する商品は色々あるのですが、私は便秘茶しかないと思ってます！

天然素材でキャンドルブッシュなどが入っているのは、前提ですが、

 

 

個人の症状は、人それぞれ。

効いたり効かなかったりするのは、これで完全に対処できます。

 

とても良いので、良かったらどうぞ。

 

 

 早速、効果があったのかな？

 

（高橋さん）

「便秘茶を飲んで7時間後くらいにお腹が異様にきゅるきゅると鳴り始めて便通が！」
「1日目の朝は63.6kg、2日目の朝も63.6kg（この日の夕方から便秘茶飲み始めました）、3日目の朝は63.4kgです。」

 

私もたまに飲むのですが、即効性ありますよ。

７時間なら多分、便秘茶の効果は十分考えられます。

 

そのおかげか、少し体重が減りましたね！

 

そうです。これです！

 

今後が楽しみですね。（＾＿＾）

 

 

２周めだからこそ分かること。継続するからこそ成功する意味。

 

（高橋さん）

「食事については、「食べたいものは昼に食べる」を意識していきたいと思います。」
「1回目の経験があるからこそ、2回目はなんだかもっと体重が減りそうな予感・・・！！」

 

とっても意味深い言葉ですね。

あなたにも伝わりましたでしょうか？

 

 

 

 

よろしければ皆さんも２周めを観ながら一緒実践してね！

 

 

 

 

 

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