最終速報！ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート１９～２１日目

＜＜ ダイエット初日から読む

 

 

 

実践　19日目～21日目　最終速報！

 

 

19日目～21日目の報告を頂きましたので、体験レポートを速報で掲載させて頂きます！

（＾＿＾）／

 

ベルタ酵素ドリンクの簡単ダイエット

 

 

３週間メニューが完了！

 

結果は？

 

こちらが、実践中の高橋さんです。

 

 

 

 

 

ダイエットメニュー

※全期間の全メニューはコチラ＞＞　３週間実践メニュー

 

「４～17日目」までのダイエットメニューは以下のとおり。

 

朝：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　だけ

昼：通常食　

夜：ベルタ酵素ドリンク置き換え　30ｍｌ　＆　通常食

 

基本的に前回までと同じなのですが、サプリの数量が計算ミスで足りなくなってしまいました。（＾＿＾；

１袋60粒なのに、なぜか８０粒でメニューを組んでしまっていました。すみません。

 

１７日からは、サプリは無しとなっておりますので注意して下さい。

 

 

 

高橋さん　酵素ダイエット1９日目の朝に計測した状態

 

●体重

 

●ウェスト

 

 

 

 

 

 

ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第３フェーズ　 1９日目

 

 

●酵素ドリンクの割り方

19日目：朝→水割り

 

 

●お昼の通常食
19日目：昼→ごはん、梅干し、目玉焼き、焼鳥、ひじきハンバーグ、ブラックコーヒー

 

 

 

●酵素ドリンクの割り方

19日目：夜→水割り

夜→じゃがいもの煮物、ささみ揚げ、野菜とキノコの炒め物

 

 

 

●運動
19日目：ストレッチ、太もも上げ、スクワット、ながら運動

 

 

 

ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第３フェーズ　 ２０日目

 

 

●酵素ドリンクの割り方

20日目：朝→水割り

 

 

●お昼の通常食
20日目：昼→パン一枚、目玉焼き、笹かま、野菜とキノコの炒め物

 

 

●酵素ドリンクの割り方

20日目：夜→水割り

夜→オムライス（ごはん少なめ）

 

 

 

●運動
20日目：ストレッチ、太もも上げ、スクワット、ながら運動

 

 

 

 

ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第３フェーズ　 ２１日目

 

 

●酵素ドリンクの割り方
21日目：朝→水割り

 

 

●お昼の通常食
21日目：昼→目玉焼き、唐辛子の炒め物、ブラックコーヒー

 

 

●酵素ドリンクの割り方
21日目：夜→水割り

夜→お寿司

 

 

 

●運動
21日目：ストレッチ、太もも上げ、スクワット、ながら運動

 

 

 

ベルタ酵素ダイエット実践体験レポート　第３フェーズ　 ２２日目

 

 

●酵素ドリンクの割り方
22日目：朝→水割り

 

●お昼の通常食

 

 

●酵素ドリンクの割り方
21日目：夜→水割り

 

 

 

 

 

３週間メニューの最終結果を発表！

 

 

高橋さん　酵素ダイエット２２日目の朝に計測した状態

 

●体重

 

●ウェスト

 

 

 

 

酵素ダイエット19～21日目の感想

 

※文字装飾、改行、写真の配置以外は、実践者が書いたそのままを掲載しています

 

 

 

 

サイト管理人のコメント

 

 ベルタ酵素ドリンクによるダイエットの最終結果！

 

◆ダイエット前

６４．２ｋｇ

 

 

◆ダイエット後

６３．６kg

 

◆減量結果

－０．８kg！

 

 

思ったほどは結果が出ませんでしたが、これも全てガチだからこそのリアルな数字です。

あたなはどう思いますか？

 

個人的な意見としては、ソコソコ悪くない結果だと思います。（＾＿＾）

なぜか？

 

少しの減量ではありましたが、

 

当初の体重よりは低い位置でキープしているということ。

 

酵素ダイエットで重要なのは、一時的な減量ではなく痩せやすい体質を作ること。

 

個人差やダイエットメニューの内容にもよりますから、

一時的な減量を気にしないこと。

 

それから、高橋さんは

 

好転反応らしきもので便秘になってしまっていること。

 

減量の結果において、大きく左右する要因だと思います。

 

ぽっこりお腹をスッキリさせるだけでも、減量ができるはずだからです。

 

 

 

体重意外に、お肌に変化があったのが良かったと思います。

 

イメージ的には、お肌に影響するまでもう少し時間がかかるかと思っていたのですが、こんなにも早く結果がでたことに驚きました。

 

お肌トラブルを抱えていらっしゃる方は、ダイエットをしないまでも一度、３週間程度飲んでみたらいかがでしょうか？

 

自分に合っていれば、継続的に飲むという。一つの目安に参考して頂けると想います。

 

 

それにしても、高橋さんの３週間体験レポート。

私も見ていて楽しかったです。（＾＿＾）／

 

ここまで詳細にレポートを公開しているサイトなんてないでしょ？

 

皆さんも楽しんで見て頂けたのではないでしょうか？もしかして、高橋さんよりも結果を出しちゃいました？（＾＿＾）

 

と、終わろうと思っていたのですが、

 

高橋さんが書いてみえるように

 

延長が決定！！ヽ(´ー｀)ノ

 

 

高橋さんのケースは、特にその後が気になりません？

 

そこで、延長をお願いしてみました。

高橋さん、快く承諾くださりありがとうございます。ｍ（＿＿）ｍ

 

 

 

 ベルタ酵素ドリンクのダイエット

第二章！

あなたも高橋さんに負けないでね！

 

 

 

 

 

 

まだやっていない人は、お試し下さい♪

 

 

 

 

 

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